一旦、肉を食らってからケーキいきたいっぴ。
ケーキの次は、ハンバーグっぴ…それから。。
そんなぴっぴちゃんのために、おススメがありますよ！
ズバリ、味の素 ザ・から揚げ です。
本記事では、おいしさのほか、カロリー、糖質、塩分量などを厚生労働省の基準等と比較して本製品の内容を解説していますので、参考にしてくださいね。
本冷凍食品はこんな方におススメです。
肉汁がジュワッ、ジューシーなから揚げが好きな方
醤油味が濃いめでご飯とのあわせが抜群のから揚げが好きな方
糖質低め、タンパク質と脂質が高い冷食をお探しの方
本記事の内容
- 本冷凍食品の総合評価
（本製品を異なる視点から６段階評価） - 本冷凍食品の評価内容の詳細
- まとめ
本記事の執筆者
毎日冷凍食品生活３年目
購入した冷凍食品２００種類以上
在宅ワーカー
アラフォーサラリーマン
- お手軽さ
- 美味しさ
- コスパ
- カロリー
- 糖質量
- 塩分量
本製品の評価は下記です。
味の素 ザ・から揚げ 総合評価 星３．２つ ★★★☆☆
| お手軽さ | 4 |
| 美味しさ | 5 |
| コストパフォーマンス | 2 |
| カロリー （星が低い＝カロリーが高い） |
2 |
| 糖質量（１００ｇ当たり） （星が低い＝糖質量が高い） |
4 |
| 塩分量（１００ｇ当たり） （星が低い＝塩分量が高い） |
2 |
| 総合 | 3.2 |
結論から言うと、ご飯とよく合う、味付け濃いめでニンニクの風味がよく、肉汁がジュワっとジューシーな唐揚げです。
グッドポイント👍
-
にんにく油がよく効いて香ばしく、さらに醤油の濃い味付けがたまらなく美味しいです。
-
火入れの温度にこだわっているので、肉汁がジュワッと感じられます。
- ラップなしでレンチン、お手軽です。
- 本品はタンパク質と脂質が高いので糖質が低いです。
バッドポイント👎
- 揚げている分、カロリーが基準より少し高いです。
- 味が濃いめなので、塩分量が高めです。
- １個（約５０ｇ）で１００円弱するので少しコスパが悪いです。
ご飯をくらえ！魂の一撃というコンセプトのシリーズです。
味が濃いめ、１つが大きくて具も大きい。
ニンニクや特選醤油が味付けに使われることが多いガッツリ系のシリーズです。
参照 ザ・シリーズブランドサイト
本商品は、醤油味の肉をガッツリ食らいたい！！
っていう人にいいですよ。
１食で５つ食べましたが、肉をガッツリ食べた満足感がありました。
他のおススメ冷食から揚げは下記でも紹介していますよ。
幼児にはどう？
- 少量であればおすすめです。
１００ｇ（２個）あたりの塩分量が１．５ｇあるので、１個（５０ｇ）程度の少量であればおすすめです。
※ 小麦、大豆、鶏肉が含まれていますのでアレルギーに注意が必要です。
評価の解説
お手軽さ 星４．０つ ★★★★☆
作り方
お皿に移し替えてレンジでチンするだけです。
500W
1個 約1分10秒、3個 約3分、5個 約4分30秒
600W
1個 約1分、3個 約2分30秒、5個 約3分40秒
更にトースター３分でカリカリに！
チャックがついていて保存に便利な点もいいです。
５つ ラップ無しで製品を容器ごとレンジで温める
４つ ラップ無しで製品をお皿に移し替えてレンジで温める
３つ ラップ有りで製品をお皿に移し替えてレンジで温める
２つ 製品を冷凍のままフライパンで炒める or 鍋で温める
１つ 製品を冷凍のまま油で揚げる or 上記のほか調理に１５分以上かかる
美味しさ 星５．０つ ★★★★★
味付け濃いめ！ニンニクの効いた濃いめで肉汁じゅわっとするから揚げです。
特徴
にんにくがとてもよく効いて噛むほどに醤油ベースで味付けされた肉汁がジュワっと口に広がります。
トースターで衣はカリッとします。衣にしっかりと味がついていて少し濃いめの味付けです。
肉はとても柔らかくて食べやすい。１つ５０ｇほどなので３つもあれば量的には満足できます。
味付け濃いめのから揚げが好きな人におすすめですよ。
５つ 常に食べられるようストック
４つ 週１回食べれる
３つ リピートあり
２つ おいしいけどもう一つ
１つ 好みが分かれる
こちらは筆者のほぼ毎日冷食歴4年に基づいた主観です
コスパ 星２．０つ ★★☆☆☆
１８５円税抜（１００ｇ 約２個）
１袋（２７０ｇ）４９９円 税抜
１つ約５０ｇあたり９２円税抜
（税抜き １００ｇあたり）
５つ ５０円未満／１００ｇ
４つ ５０～９９円／１００ｇ
３つ １００～１４９円／１００ｇ
２つ １５０～１９９円／１００ｇ
１つ ２００円超／１００ｇ
１００円／１００ｇが平均と仮定
計算仮定
冷食１袋あたり ３００ｇ～５００ｇ
１袋 ３００円～５００円
１円／ｇと仮定
カロリー 星２．０つ ★★☆☆☆
２２１Ｋｃａｌ（１００ｇ 約２個）
１袋（２７０ｇ ５－６個）あたり５９７Kcal
１つ５０ｇあたり１１１Kcal
おかずのカロリー基準
（１００ｇあたり）
５つ ８０Ｋｃａｌ未満
４つ ８０～１３０Ｋｃａｌ
３つ １３１～１８０Ｋｃａｌ
２つ １８１～２３０Ｋｃａｌ
１つ ２３０Ｋｃａｌ超
おかず１品１８０ｋｃａｌ/１００ｇを平均と仮定
仮定の計算根拠（農林水産省HPを参考に試算）
１日成人平均２，２００～２，５００ｋｃａｌ接種すると仮定し
２，３５０ｋｃａｌ／３食＝７８３ｋｃａｌ／１食
お米２５０Ｋｃａｌ（茶碗１杯を１５０ｇと仮定）
７８３Ｋｃａｌー２５０Ｋｃａｌ＝５３３Ｋｃａｌ
５３３Ｋｃａｌ／おかず３品＝１７７Ｋｃａｌ
おかず１品１００ｇと仮定 換算すると１品約１８０Ｋｃａｌ
糖質 星４．０つ ★★★★☆
９．０ｇ（１００ｇ 約２個）
１袋（２７０ｇ ５－６個）あたり２４．３ｇ
１つ５０ｇあたり４．５ｇ
おかずの糖質量基準
（１００ｇあたり）
５つ ５ｇ以下
４つ ５～９ｇ
３つ １０～１７ｇ
２つ １８～２５ｇ
１つ ２５ｇ超え
糖質量の計算式
(エネルギー(kcal) – (たんぱく質(g) × ４) – (脂質(g) × ９) ) ÷ ４
評価の基準（厚生省HPや医師監修HPなどを参考）
１日３食の糖質量平均３００ｇとし、
１食あたり１００ｇの糖質を摂取することを目安として計算
ごはん１食の糖質約５０ｇとし、３品おかずがあると想定
５０g / ３食＝１７ｇを平均値と試算
塩分量 星２．０つ ★★☆☆☆
１袋（２７０ｇ ５－６個）あたり４．１ｇ
１つ５０ｇあたり０．８ｇ
（１００ｇあたり）
５つ ０．４ｇ以下
４つ ０．５～０．７ｇ
３つ ０．８～１ｇ
２つ １．１～２．０ｇ
１つ ２．０ｇ超え
１日7.5ｇ以下が平均で6g以下が望ましいとされています。
（厚生労働省EヘルスネットHP、日本高血圧学会HP参照）
１食あたり２．５ｇの塩分量を摂取することを目安として計算
１品約１ｇ（２．５ｇ/３品）塩分量を摂取することを目安として計算
まとめ
- 肉汁ジュワッとジューシーで味付け濃いめのから揚げです。
- カロリーと塩分量が少し高めですが、糖質は低いです。
- ラップなしでレンチンでお手軽です。
- １個１００円弱とコスパは悪いです。
これを食べているときは、ガッツリ肉とご飯を食らえ！！
と言われてる気がしました。
