家でもお手軽にたこ焼きが食べたいっピ。
プランナーさん、おススメ教えてっぴ。
ふわっとトロっとしたやつを見つけましたよ。
なんと、ふわとろっ！で明石焼きみたいなんです。
本記事では、おいしさのほか、カロリー、糖質、塩分量などを厚生労働省の基準等と比較して本製品の内容を解説していますので、参考にしてくださいね。
本冷凍食品はこんな方におススメです。
ふわっとろっとしたたこ焼きが好みの方
子供も食べやすい、カロリー、塩分量が多くないたこ焼きをお探しの方
ラップなしでレンチンのみ、お手軽な商品をお探しの方
本記事の内容
- 本冷凍食品の総合評価
（本製品を異なる視点から６段階評価） - 本冷凍食品の評価内容の詳細
- まとめ
本記事の執筆者
毎日冷凍食品生活３年目
購入した冷凍食品２００種類以上
在宅ワーカー
アラフォーサラリーマン
- お手軽さ
- 美味しさ
- コスパ
- カロリー
- 糖質量
- 塩分量
本製品の評価は下記です。
ニッスイ たこ焼き 総合評価 星つ ★★★☆☆
| お手軽さ | 4.0 |
| 美味しさ | 3.0 |
| コストパフォーマンス | 3.0 |
| カロリー （星が低い＝カロリーが高い） |
3.0 |
| 糖質量（１００ｇ当たり） （星が低い＝糖質量が高い） |
2.5 |
| 塩分量（１００ｇ当たり） （星が低い＝塩分量が高い） |
3.0 |
| 総合 | 3.1 |
結論から言うと、生地がふわっとして昆布だしが効いているのでで明石焼きのような味のするたこ焼きです。
グッドポイント👍
-
生地がふわっと柔らかく、だしが効いているので生地自体が美味しいです。
-
揚げてないので、塩分、カロリーは高くありません。
- ラップいらずでレンチンなのでお手軽です。
バッドポイント👎
- 生地が小麦ベースなので糖質が基準より少し高いです。
たこ焼きというよりこれは小ぶりの明石焼きという味がしてポン酢にも合いそうです。
粉物でいうと、私の一押しは大阪王将シリーズのニンニクマシマシ餃子です。
公式サイトのリンクも載せておきますね。
・【大きさ２倍 ニラ３倍】大阪王将 ジャンボニラ餃子 評価６選
・【薄皮であっさり味】Amazon売上上位 大阪王将肉餃子 評価６ポイント
・【にんにくマシマシ！岩塩とも相性抜群！】 大阪王将羽根つきスタミナ肉餃子の評価
幼児にはどう？
- おすすめです。
１つ２０ｇあたりの塩分量が０．２ｇあるので、１ー２個程度がよいとおもいます。
たこが大きい場合は注意して食べてください。
※ 小麦、卵、乳成分、大豆、やまいもが含まれていますのでアレルギーに注意が必要です。
評価の解説
お手軽さ 星４．０つ ★★★★☆
作り方
ラップをかけずにお皿に移し替えレンチンするだけです。
５００W
４個 ２分 ６個 ３分 １０個 ４分３０秒
６００W
４個 １分５０秒 ６個 ２分５０秒 １０個 ４分
５つ ラップ無しで製品を容器ごとレンジで温める
４つ ラップ無しで製品をお皿に移し替えてレンジで温める
３つ ラップ有りで製品をお皿に移し替えてレンジで温める
２つ 製品を冷凍のままフライパンで炒める or 鍋で温める
１つ 製品を冷凍のまま油で揚げる or 上記のほか調理に１５分以上かかる
美味しさ 星３．０つ ★★★☆☆
柔らかふっくら生地でねぎの風味よく、小ぶりのタコが食べやすい一品です。
特徴
生地はふわふわで柔らかくて食べやすいです、カリカリではありません。
タコは1センチ角の小さめで、たこ焼き１個につき１-２個入ってます。
小さな刻みねぎがと昆布だしのうまみと風味が効いています。
５つ 常に食べられるようストック
４つ 週１回食べれる
３つ リピートあり
２つ おいしいけどもう一つ
１つ 好みが分かれる
こちらは筆者のほぼ毎日冷食歴4年に基づいた主観です
コスパ 星３．０つ ★★★☆☆
１２８円（１００ｇ）
１袋（３２０ｇ）４０８円 税抜
１つ（２０ｇ）２６円税抜
（税抜き １００ｇあたり）
５つ ５０円未満／１００ｇ
４つ ５０～９９円／１００ｇ
３つ １００～１４９円／１００ｇ
２つ １５０～１９９円／１００ｇ
１つ ２００円超／１００ｇ
１００円／１００ｇが平均と仮定
計算仮定
冷食１袋あたり ３００ｇ～５００ｇ
１袋 ３００円～５００円
１円／ｇと仮定
カロリー 星３．０つ ★★★☆☆
１５５Ｋｃａｌ（１００ｇ ５個当たり）
１袋（３２０ｇ １６個）あたり４９６Kcal
１つ（２０ｇ）あたり３１Kcal
おかずのカロリー基準
（１００ｇあたり）
５つ ８０Ｋｃａｌ未満
４つ ８０～１３０Ｋｃａｌ
３つ １３１～１８０Ｋｃａｌ
２つ １８１～２３０Ｋｃａｌ
１つ ２３０Ｋｃａｌ超
おかず１品１８０ｋｃａｌ/１００ｇを平均と仮定
仮定の計算根拠（農林水産省HPを参考に試算）
１日成人平均２，２００～２，５００ｋｃａｌ接種すると仮定し
２，３５０ｋｃａｌ／３食＝７８３ｋｃａｌ／１食
お米２５０Ｋｃａｌ（茶碗１杯を１５０ｇと仮定）
７８３Ｋｃａｌー２５０Ｋｃａｌ＝５３３Ｋｃａｌ
５３３Ｋｃａｌ／おかず３品＝１７７Ｋｃａｌ
おかず１品１００ｇと仮定 換算すると１品約１８０Ｋｃａｌ
糖質 星２．５つ ★★★☆☆
１９．０g（１００ｇ ５個あたり）
１袋（３２０ｇ １６個）あたり６０．８ｇ
１つ（２０ｇあたり）３．８ｇ
おかずの糖質量基準
（１００ｇあたり）
５つ ５ｇ以下
４つ ５～９ｇ
３つ １０～１７ｇ
２つ １８～２５ｇ
１つ ２５ｇ超え
糖質量の計算式
(エネルギー(kcal) – (たんぱく質(g) × ４) – (脂質(g) × ９) ) ÷ ４
評価の基準（厚生省HPや医師監修HPなどを参考）
１日３食の糖質量平均３００ｇとし、
１食あたり１００ｇの糖質を摂取することを目安として計算
ごはん１食の糖質約５０ｇとし、３品おかずがあると想定
５０g / ３食＝１７ｇを平均値と試算
塩分量 星３．０つ ★★★☆☆
１．０g（１００ｇ ５個あたり）
１袋（３２０ｇ １６個）あたり３．２ｇ
１つ（２０ｇあたり）０．２ｇ
塩分量もありますね。
（１００ｇあたり）
５つ ０．４ｇ以下
４つ ０．５～０．７ｇ
３つ ０．８～１ｇ
２つ １．１～２．０ｇ
１つ ２．０ｇ超え
１日7.5ｇ以下が平均で6g以下が望ましいとされています。
（厚生労働省EヘルスネットHP、日本高血圧学会HP参照）
１食あたり２．５ｇの塩分量を摂取することを目安として計算
１品約１ｇ（２．５ｇ/３品）塩分量を摂取することを目安として計算
まとめ
- 生地がふわっととろっとして明石焼きのような味がします。
- ラップいらずでチンなのでお手軽です。
- カロリー、塩分量は高くありません。
柔らかくて食べやすいので、子供にも良いですね。
生地も美味しいので、生地だけで食べれてしまいますよ。
ちなみに、私のおすすめは大阪王将のニンニク餃子なので、公式サイトの情報も載せておきますね。
