本冷凍食品はこんな方におススメです。
つけ麺とみ田の監修、つけ麵とみ田の味が好きな方
麺が通常の２倍、モチっとした面が好きな方
具がないので、麺と濃厚魚介スープを集中して食べたい方
そんななかでも人気のラーメンの購入を考えている人は多いと思います。
そこで、おいしさのほか、カロリー、糖質、塩分量などを厚生労働省の基準等と比較して本製品の内容を解説していますので、参考にしてください。
本記事の内容
- 本冷凍食品の総合評価
（本製品を異なる視点から６段階評価） - 本冷凍食品の評価内容の詳細
- まとめ
本記事の執筆者
毎日冷凍食品生活３年目
購入した冷凍食品２００種類以上
在宅ワーカー
アラフォーサラリーマン
- お手軽さ
- 美味しさ
- コスパ
- カロリー
- 糖質量
- 塩分量
本製品の評価は下記です。
セブンイレブン 金の濃厚つけめん 総合評価 星３．１つ ★★★☆☆
| お手軽さ | 2 |
| 美味しさ | 3 |
| コストパフォーマンス | 4 |
| カロリー （星が低い＝カロリーが高い） |
2.5 |
| 糖質量（１００ｇ当たり） （星が低い＝糖質量が高い） |
3.5 |
| 塩分量（１００ｇ当たり） （星が低い＝塩分量が高い） |
3.5 |
| 総合 | 3.1 |
結論から言うと、つけ麺とみ田のスープと麺が好きな人に向けた商品で、具がなく、濃厚スープとボリューミィな麺で勝負している一品です。
グッドポイント👍
-
スープが濃厚で極太麺がモチモチで歯ごたえがあっておいしいです。
- １食５４０ｇで４７８円（税抜）（麺４００ｇ、スープ１４０ｇ）でコスパが良いです。
- 量に気を付けて食べれば、基準より低糖質、低塩分量です。
バッドポイント👎
- １度に全部食べてしまうとカロリー、糖質、塩分量がかなり高くなりますので量に気を付けて食べたほうが良いです。
- 具がなく、麺の量が４００ｇと普通の２倍あるので、量が多いです。
- スープをボイル調理する必要があるので少し手間です。
具がないのでスープと麺で勝負している商品です。
下記リンクはとみ田が監修しているセブンイレブンの商品ではありません。
とみ田のつけ麺の購入リンクになりますので、ご注意ください。
幼児にはどう？
- スープに塩分量が多いのでおすすめできません。
スープが濃厚で塩分が強めです。麺が太くてコシが強いので食べにくいです。
※ 小麦、卵、乳成分、ごま、大豆、豚肉、鶏肉が含まれていますのでアレルギーに注意が必要です。
評価の解説
お手軽さ 星２つ ★★☆☆☆
麺の調理
レンジ
500W ７分２０秒
600W ６分１０秒
スープの調理
袋のまま 沸騰したお湯で５－６分加熱
５つ ラップ無しで製品を容器ごとレンジで温める
４つ ラップ無しで製品をお皿に移し替えてレンジで温める
３つ ラップ有りで製品をお皿に移し替えてレンジで温める
２つ 製品を冷凍のままフライパンで炒める or 鍋で温める
１つ 製品を冷凍のまま油で揚げる or 上記のほか調理に１５分以上かかる
美味しさ 星３つ ★★★☆☆
具がなく、極太麺と濃厚魚介スープが◎、魚介系つけ麺店と同じ味が家庭で味わえる一品です。
特徴
具がないので純粋にスープと麺を味わえます。
濃厚なスープが極太麺に絡みつき、スープが麺の味を引き立てています。
スープは濃厚な煮干しベースで魚介系つけ麺店で出てくる味と同じです。
麺が極太で０．５ミリほどの太さがあり、モチモチして、プチっとした歯ごたえがあります。
麺の量は２玉（２００ｇ×２）で、かなりのボリュームです。
５つ 常に食べられるようストック
４つ 週１回食べれる
３つ リピートあり
２つ おいしいけどもう一つ
１つ 好みが分かれる
こちらは筆者のほぼ毎日冷食歴4年に基づいた主観です
コスパ 星４つ ★★★★☆
８９円税抜（１００ｇ）
（１袋 ４７８円税抜/５４０ｇ）
※値段は２０２３年５月現在、セブンイレブンで購入時の税抜き価格です。
（税抜き １００ｇあたり）
５つ ５０円未満／１００ｇ
４つ ５０～９９円／１００ｇ
３つ １００～１４９円／１００ｇ
２つ １５０～１９９円／１００ｇ
１つ ２００円超／１００ｇ
１００円／１００ｇが平均と仮定
計算仮定
冷食１袋あたり ３００ｇ～５００ｇ
１袋 ３００円～５００円
１円／ｇと仮定
カロリー 星２．５つ ★★★☆☆
１６５Ｋｃａｌ（１００ｇ）
・１袋（５４０ｇ）８９３Ｋｃａｌ
糖質 星３．５つ ★★★★☆
２１．９g（１００ｇ）
１袋（５４０ｇ） 糖質１１８．４ｇ
１食あたり１００ｇの糖質を基準とすると少し基準より高い程度です。
主食の糖質量（１００ｇあたり）の基準
５つ １０ｇ未満
４つ １０～１９ｇ
３つ ２０～３０ｇ
２つ ３１～４０ｇ
１つ ４０ｇ超え
糖質量の計算式
(エネルギー(kcal) – (たんぱく質(g) × ４) – (脂質(g) × ９) ) ÷ ４
評価の基準（厚生省HPや医師監修HPなどを参考）
１日３食の糖質量平均３００ｇとし、
１食あたり１００ｇの糖質を摂取することを目安として計算
主食の平均糖質量をごはん１杯（１５０ｇ）と仮定
ごはん１杯１５０ｇの糖質は５０g
１００ｇ換算で平均を３３ｇ＝３０ｇと仮定
塩分量 星３．５つ ★★★★☆
１袋（５４０ｇ） 糖質４．４ｇ
スープを飲みすぎないように注意して食べれば問題なさそうですね。
（１００ｇあたり）
５つ ０．４ｇ以下
４つ ０．５～０．７ｇ
３つ ０．８～１ｇ
２つ １．１～２．０ｇ
１つ ２．０ｇ超え
１日7.5ｇ以下が平均で6g以下が望ましいとされています。
（厚生労働省EヘルスネットHP、日本高血圧学会HP参照）
１食あたり２．５ｇの塩分量を摂取することを目安として計算
１品約１ｇ（２．５ｇ/３品）塩分量を摂取することを目安として計算
まとめ
- 麺がドーンと４００ｇ、食べ応えがあります。
- 具がなく、麺と濃厚魚介系スープで勝負しています。
- １００ｇ換算だと基準より塩分量・糖質は低いですが、１食食べてしまうとかなり超過するので量の調整が必要です。
麺の量が多くてスープが濃厚、量に気を付けて食べれば糖質、塩分量も問題なさそうです。
下記リンクはとみ田が監修しているセブンイレブンの商品ではありません。
とみ田のつけ麺の購入リンクになりますので、ご注意ください。
