【ボリューム大!おかずにそのまま出せる】大阪王将 たれつき肉焼売の評価

本記事の内容
  •  本冷凍食品の総合評価
    (本製品を異なる視点から6段階評価)
  •  冷凍食品の評価内容の詳細
  •  まとめ

 本記事の執筆者

  1.  一月に20日お昼に冷凍食品
  2.  これまで200種類以上の冷凍食品を食べています
  3.  在宅ワーカー
  4.  アラフォーサラリーマン

  •  お手軽さ
  •  美味しさ
  •  コスパ
  •  カロリー 
  •  糖質量
  •  塩分量 
平日ほぼ毎日冷食の私が上記ポイントから評価しております。結論から申し上げますと、本製品の評価は下記です。

たれつき肉焼売 総合評価 星3.2つ ★★★☆☆

お手軽さ 5
美味しさ 3
コストパフォーマンス 4
カロリー
星が低い=カロリーが高い
3
糖質量(100g当たり)
星が低い=糖質量が高い
2
塩分量(100g当たり)
星が低い=塩分量が高い
2
総合 3.2

結論から言うと、今晩のおかずを手早く作りたい、迷っている方におススメの一品です!

容器のままレンジでチンなので、手間いらずでお皿も汚れません。

ポークエキスがたっぷりしみ込んだお肉がジューシーで付属のたれと合わせて白米で食べると絶品、箸が止まりません。

美味しいのですが、少し油っぽいので、週一でストック利用はしていません。

1個当たりのカロリーは57Kcalなので、1食3つくらいがちょうどよいです。

餃子皮で包んでいるので、糖分量が少し高いです。

また、ポークエキスなどの調味料が含まれているので、塩分量も少し高めです。

  •  1つならすすめです。
    塩分量は1つあたり0.6gです。

    1-2歳の子の1日の塩分量は平均3~3.5gと言われているので、
    1つがちょうどよいと思います。
    また、大きいので食べ応えもありますよ。
  •  小麦、乳成分、大豆、鶏肉、豚肉などを
    含むためアレルギー品目に注意が必要です。

評価の解説

お手軽さ 星5つ ★★★★★

袋を開けて容器のままラップをしないでレンジでチン!

洗い物もないし、とっても楽ちんです。

今日のおかずや、在宅勤務の昼休み時間におすすめです
お手軽さの基準

5つ ラップ無しで製品を容器ごとレンジで温める
4つ ラップ無しで製品をお皿に移し替えてレンジで温める
3つ ラップ有りで製品をお皿に移し替えてレンジで温める

2つ 製品を冷凍のままフライパンで炒める or 鍋で温める
1つ 製品を冷凍のまま油で揚げる or 上記のほか調理に15分以上かかる

美味しさ 星3つ ★★★☆☆

大粒の焼売で、1つ36gで幅は3-4cmあります。

具は豚肉、鶏肉、たけのこ、玉ねぎが入っています。

ポークハムスープを肉にしみこませているため、味がしっかりしていてお米との相性ばっちり。
もっちりしていて、柔らかくジューシーです。
肉汁が飛び出るほどまではいきませんが。

たけのこの歯ごたえがあって焼売によく合います。


美味しいのは間違いないのですが、週一食べるかといわれると…

思い出したら食べたくなるような一品です。

美味しさの基準

5つ 常に食べられるようストック
4つ 週1回食べる
3つ リピートあり
2つ おいしいけどもう一つ
1つ 好みが分かれる

こちらは筆者のほぼ毎日冷食歴4年に基づいた主観です

コスパ  星4つ ★★★★

91円(100g 焼売約3個あたり)(1食 239円/219g)

焼売1個あたり40円です。

食べ応え十分で、このお値段はお得ですね。

※値段は2023年1月現在、スーパーで購入時の税抜き価格です。

コスパの基準
(税抜き 100g当たりの値段)
5つ 50円未満/100g
4つ 50~99円/100g
3つ 100~149円/100g
2つ 150~199円/100g
1つ 200円超/100g
100円/100gが平均と仮定

計算仮定

冷食1袋当たり 300g~500g

1袋 300円~500円

1円/gと仮定

カロリー 星3つ ★★★☆☆

161Kcal(100gあたり)

1パック6個入り(219g)だと342Kcalです。

 

1つ57Kcalですので、1食で3つ(171Kcal)食べるのがちょうどよさそうですね。

 

カロリーの基準
(100gあたり)
5つ 80Kcal未満
4つ 80~130Kcal
3つ 131~180Kcal
2つ 181~230Kcal
1つ 230Kcal超
おかず1品180kcal/100gを平均と仮定

仮定の計算根拠
農林水産省HPを参考に試算)


1日成人平均2,200~2,500kcal接種すると仮定し

2,350kcal/3食=783kcal/1食
お米250Kcal(茶碗1杯を150gと仮定)

783Kcalー250Kcal=533Kcal
533Kcal/おかず3品=177Kcal

おかず1品100gと仮定 換算すると1品約180Kcal

糖質   星2つ ★★☆☆☆

21.2g(100gあたり)

1パック6個入り(219g)あたりですと46.4g
の糖質があります。

1つあたりの糖質量は7.6gあります。

 

糖質量の基準
(100gあたり)
5つ 5g以下
4つ 5~9g
3つ 10~17g
2つ 18~25g
1つ 25g超え
糖質量の計算式
(エネルギー(kcal) – (たんぱく質(g) × 4) – (脂質(g) × 9) ) ÷ 4

評価の基準厚生省HP医師監修HPなどを参考)
1日3食の糖質量平均300gとし、
1食あたり100gの糖質を摂取することを目安として計算

ごはん1食の糖質約50gとし、3品おかずがあると想定
50g / 3食=17gを平均値と試算

塩分量  星2つ ★★☆☆

1.5g(100gあたり)

1パック6個入り(219g)に換算すると3.3gです。
1つ当たりの塩分量は0.6gです。ポークエキスをしみこませており、ジューシーさを大事すると、多少、塩分量は高くなってしまうのは、仕方ないですね。

その分、白米との相性は抜群です。

塩分量の基準
(100gあたり)
5つ 0.4g以下
4つ 0.5~0.7g
3つ 0.8~1g
2つ 1.1~2.0g
1つ 2.0g超え
 

1日7.5g以下が平均で6g以下が望ましいとされています。
厚生労働省EヘルスネットHP日本高血圧学会HP参照)

1食あたり2.5gの塩分量を摂取することを目安として計算1品約1g(2.5g/3品)塩分量を摂取することを目安として計算

まとめ

  •  夕食のおかずにピッタリ。
    ジューシーで食べごたえ十分な一品です。

今日の夕食どうしよう。

迷っているなら試してみてください。

おかずにピッタリでお財布にも優しい一品です。

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