安いけど、どれを選べばよいかなー?
カロリーも気になるっぴ。
本冷凍食品はこんな方におススメです。
生姜がガツン、体ポカポカする餃子が好みの方
餃子としてはカロリー、糖質が抑えられているものをお求めの方
コスパ抜群の餃子をお求めの方
本記事の内容
- 本冷凍食品の総合評価
(本製品を異なる視点から6段階評価) - 本冷凍食品の評価内容の詳細
- まとめ
本記事の執筆者
毎日冷凍食品生活3年目
購入した冷凍食品200種類以上
在宅ワーカー
アラフォーサラリーマン
- お手軽さ
- 美味しさ
- コスパ
- カロリー
- 糖質量
- 塩分量

本製品の評価は下記です。
総合評価 星3.2つ ★★★☆☆
お手軽さ | 2 |
美味しさ | 4 |
コストパフォーマンス | 4.5 |
カロリー (星が低い=カロリーが高い) |
3 |
糖質量(100g当たり) (星が低い=糖質量が高い) |
3 |
塩分量(100g当たり) (星が低い=塩分量が高い) |
2.5 |
総合 | 3.2 |
結論から言うと、コスパ抜群、生姜強くて体がポカポカ、お肉あっさり、皮の焼き目パリっと美味しい一品です。
グッドポイント👍
-
生姜強めでまさに生姜好きのための餃子。
-
糖質、カロリーが餃子なのに高くありません。
- 油、水入らずで焼くだけなので誰でも簡単にパリッと餃子が作れます。
バッドポイント👎
- 塩分量が少し高いです。

安い、美味い、生姜たっぷりの三拍子そろっているので、大体、家にストックがあります。
ほかの餃子の記事は下記を参考にしてください。
・【皮モチ、あんジューシー&シャキ】Amazon売上一位の餃子 評価6ポイント
・【にんにくマシマシ!岩塩とも相性抜群!】 大阪王将羽根つきスタミナ肉餃子の評価
・【あっさり味で幼児も安心】リンガーハットのぎょうざ の評価
・【小麦・乳・卵不使用】味はあっさり 味の素 米粉で作った餃子の評価
・【薄皮であっさり味】Amazon売上上位 大阪王将肉餃子 評価6ポイント
・【大きさ2倍 ニラ3倍】大阪王将 ジャンボニラ餃子 評価6選
幼児にはどう?
- 少量ならすすめです。
塩分量は1個0.3gなので、ほかのおかずと合わせて食べるなら1つくらいが良いと思います。
生姜強めですが、うちの子はバクバク食べていました。
※ 小麦、卵、乳成分、ゴマ、大豆、鶏肉、豚肉が含まれていますのでアレルギーに注意が必要です。
評価の解説
お手軽さ 星2つ ★★☆☆☆
作り方
①火をつける前に並べる
②中火で約5分蒸し焼きし、蓋を取る
③仕上げに羽根がつくまで焼く
④ひっくり返す。

5つ ラップ無しで製品を容器ごとレンジで温める
4つ ラップ無しで製品をお皿に移し替えてレンジで温める
3つ ラップ有りで製品をお皿に移し替えてレンジで温める
2つ 製品を冷凍のままフライパンで炒める or 鍋で温める
1つ 製品を冷凍のまま油で揚げる or 上記のほか調理に15分以上かかる
美味しさ 星4つ ★★★★☆
生姜が強く、お肉あっさり、焼きめパリッと美味しい一品です。
特徴
生姜が強めで、体が少しポカポカするレベルです。
お肉は鶏肉、豚肉を使用してあっさり目の味です。
生姜が強いのでお肉の臭みもありません。
皮は焼きめがパリ、側面はモチっと仕上がります。

5つ 常に食べられるようストック
4つ 週1回食べれる
3つ リピートあり
2つ おいしいけどもう一つ
1つ 好みが分かれる
こちらは筆者のほぼ毎日冷食歴4年に基づいた主観です
コスパ 星4.5つ ★★★★★
68円(100g 約4個 1つ23g)
(12個入 188円 税抜/276g 1個あたり16円)
1個約23gと、スーパーの冷凍餃子より若干少ないグラム数ですね。
1食で6~8個、白米と合わせて食べると量的にちょうどよいです。

Amazonで大袋入りの餃子を買うと1個21円以上します。
安いので、ついつい買ってしまいます。
(税抜き 100gあたり)
5つ 50円未満/100g
4つ 50~99円/100g
3つ 100~149円/100g
2つ 150~199円/100g
1つ 200円超/100g
100円/100gが平均と仮定
計算仮定
冷食1袋あたり 300g~500g
1袋 300円~500円
1円/gと仮定
カロリー 星3つ ★★★☆☆
152Kcal(100g 約4.5個)
1個(23g)35Kcalです。
12個(1袋、276g)420Kcalです。

おかずのカロリー基準
(100gあたり)
5つ 80Kcal未満
4つ 80~130Kcal
3つ 131~180Kcal
2つ 181~230Kcal
1つ 230Kcal超
おかず1品180kcal/100gを平均と仮定
仮定の計算根拠(農林水産省HPを参考に試算)
1日成人平均2,200~2,500kcal接種すると仮定し
2,350kcal/3食=783kcal/1食
お米250Kcal(茶碗1杯を150gと仮定)
783Kcalー250Kcal=533Kcal
533Kcal/おかず3品=177Kcal
おかず1品100gと仮定 換算すると1品約180Kcal
糖質 星3つ ★★★☆☆
15.4g(100g、約4.5個)
1個あたり(23g)ですと3.6gの糖質があります。
12個(1袋、276g)あたり43.2gの糖質があります。

おかずの糖質量基準
(100gあたり)
5つ 5g以下
4つ 5~9g
3つ 10~17g
2つ 18~25g
1つ 25g超え
糖質量の計算式
(エネルギー(kcal) – (たんぱく質(g) × 4) – (脂質(g) × 9) ) ÷ 4
評価の基準(厚生省HPや医師監修HPなどを参考)
1日3食の糖質量平均300gとし、
1食あたり100gの糖質を摂取することを目安として計算
ごはん1食の糖質約50gとし、3品おかずがあると想定
50g / 3食=17gを平均値と試算
塩分量 星2.5つ ★★★☆☆
1個あたり(23g)0.3gです。
12個(1袋、276g)あたり3.5gの糖質があります。

(100gあたり)
5つ 0.4g以下
4つ 0.5~0.7g
3つ 0.8~1g
2つ 1.1~2.0g
1つ 2.0g超え
1日7.5g以下が平均で6g以下が望ましいとされています。
(厚生労働省EヘルスネットHP、日本高血圧学会HP参照)
1食あたり2.5gの塩分量を摂取することを目安として計算
1品約1g(2.5g/3品)塩分量を摂取することを目安として計算
まとめ
- コスパ抜群、生姜たっぷり餃子です。
- カロリー、糖質が抑えられています。

安くて美味しくてあっさり食べやすいです。
ぜひ、ストックしておきたい商品ですね。