本冷凍食品はこんな方におススメです。
２７種類のスパイスを使用した本格ドライカレーをお求めの方
１００ｇ/６９円 コスパの良い炒飯をお求めの方
お手軽に調理のできる冷凍食品をお求めの方（お皿に移し替えてラップなしでチン）
たいめいけんは好きなんだけど、ドライカレーだったっぴ。
あんまり聞かないメニューだから、買うのやめたっぴ。
今回もプランナーさんに検証してほしいっぴ。
そんなぴっぴさんのために、おいしさのほか、カロリー、糖質、塩分量などを
厚生労働省の基準等と比較して本製品の内容を解説していますので、参考にしてください。
本記事の内容
- 本冷凍食品の総合評価
（本製品を異なる視点から６段階評価） - 本冷凍食品の評価内容の詳細
- まとめ
本記事の執筆者
毎日冷凍食品生活３年目
購入した冷凍食品２００種類以上
在宅ワーカー
アラフォーサラリーマン
- お手軽さ
- 美味しさ
- コスパ
- カロリー
- 糖質量
- 塩分量
本製品の評価は下記です。
たいめいけん ドライカレー 総合評価 星３．３つ ★★★☆☆
| お手軽さ | 4.0 |
| 美味しさ | 4.0 |
| コストパフォーマンス | 4.5 |
| カロリー （星が低い＝カロリーが高い） |
2.0 |
| 糖質量（１００ｇ当たり） （星が低い＝糖質量が高い） |
2.5 |
| 塩分量（１００ｇ当たり） （星が低い＝塩分量が高い） |
2.5 |
| 総合 | 3.3 |
結論から言うと、たいめいけんの本格的なカレーのうまさを感じられるドライカレーです。
グッドポイント👍
-
２７種類のスパイスが効いてピリ辛、しっかりとご飯にカレー味が染みておいしいです。
- コスパが抜群に良いです。
- お皿に移し替えてラップをかけずチンなのでお手軽です。
バッドポイント👎
- カロリー、糖質、塩分量が基準より高いです。
スパイスが効いて癖になる味です。
また、ぜひリピートしたい一品です。
似たメニューは下記で紹介しています。
幼児にはどう？
- おすすめできません。
スパイスが多くて辛いです。
※ 小麦、大豆、卵、鶏肉、豚肉含まれていますのでアレルギーに注意が必要です。
評価の解説
お手軽さ 星４．０つ ★★★★☆
凍ったままの商品をお皿に移して、
ラップをかけずにそのままチン
レンジの場合
1/２袋（２１５g）
500W ４分００秒
600W ３分３０秒
1袋（４３０g）
500W ８分１０秒
600W ６分５０秒
５つ ラップ無しで製品を容器ごとレンジで温める
４つ ラップ無しで製品をお皿に移し替えてレンジで温める
３つ ラップ有りで製品をお皿に移し替えてレンジで温める
２つ 製品を冷凍のままフライパンで炒める or 鍋で温める
１つ 製品を冷凍のまま油で揚げる or 上記のほか調理に１５分以上かかる
美味しさ 星４．０つ ★★★★☆
２７種のスパイス使用の本格カレー、ご飯にしっかりとうまみが感じられるドライカレーです。
特徴
２７種類のスパイス、ハーブが使用されている本格派です。
人参、豚肉、ピーマン、がバランスよく入ってます。。
チャツネ（マンゴーなどのフルーツを酢・香辛料で煮詰めたもの）が隠し味に使われており、甘さが感じられておいしいです。
ご飯は少し柔らかめで食べやすいです。
５つ 常に食べられるようストック
４つ 週１回食べれる
３つ リピートあり
２つ おいしいけどもう一つ
１つ 好みが分かれる
こちらは筆者のほぼ毎日冷食歴4年に基づいた主観です
コスパ 星４．５つ ★★★★★
６９円税抜（１００ｇ）
（１袋 ２９８円税抜/４３０ｇ）
※値段は２０２３年７月現在、スーパーで購入時の税抜き価格です。
半袋ずつ、２回に分けて食べるとちょうどよいです。
（税抜き １００ｇあたり）
５つ ５０円未満／１００ｇ
４つ ５０～９９円／１００ｇ
３つ １００～１４９円／１００ｇ
２つ １５０～１９９円／１００ｇ
１つ ２００円超／１００ｇ
１００円／１００ｇが平均と仮定
計算仮定
冷食１袋あたり ３００ｇ～５００ｇ
１袋 ３００円～５００円
１円／ｇと仮定
カロリー 星２．０つ ★★☆☆☆
２０９Ｋｃａｌ（１００ｇ）
・１袋（４３０ｇ）８９９Ｋｃａｌ
・半袋（２１５ｇ）４４９Ｋｃａｌ
糖質 星２．５つ ★★★☆☆
３３．２g（１００ｇ）
半袋（２１５ｇ） 糖質７１．４ｇ
１袋（４３０ｇ） 糖質１４２．９ｇ
主食の糖質量（１００ｇあたり）の基準
５つ １０ｇ未満
４つ １０～１９ｇ
３つ ２０～３０ｇ
２つ ３１～４０ｇ
１つ ４０ｇ超え
糖質量の計算式
(エネルギー(kcal) – (たんぱく質(g) × ４) – (脂質(g) × ９) ) ÷ ４
評価の基準（厚生省HPや医師監修HPなどを参考）
１日３食の糖質量平均３００ｇとし、
１食あたり１００ｇの糖質を摂取することを目安として計算
主食の平均糖質量をごはん１杯（１５０ｇ）と仮定
ごはん１杯１５０ｇの糖質は５０g
１００ｇ換算で平均を３３ｇ＝３０ｇと仮定
塩分量 星２．５つ ★★★☆☆
半袋（２１５ｇ） 糖質２．８ｇ
１袋（４３０ｇ） 糖質５．６ｇ
調味料が多く入っているので塩分量も少し高いです。
（１００ｇあたり）
５つ ０．４ｇ以下
４つ ０．５～０．７ｇ
３つ ０．８～１ｇ
２つ １．１～２．０ｇ
１つ ２．０ｇ超え
１日7.5ｇ以下が平均で6g以下が望ましいとされています。
（厚生労働省EヘルスネットHP、日本高血圧学会HP参照）
１食あたり２．５ｇの塩分量を摂取することを目安として計算
１品約１ｇ（２．５ｇ/３品）塩分量を摂取することを目安として計算
まとめ
- ２７種のスパイスとチャツネがカレーのうまみを最大限に出しています。
- 糖質、カロリー、塩分量は基準より少し高めです。
- お手軽調理＋コスパは抜群に良いです。
本格的なカレーを感じたい方におススメです。
