タツタだけでもいいっぴ。
…ない？？
ズバリ、ニッスイ 若鶏の竜田揚げ です。
本記事では、おいしさのほか、カロリー、糖質、塩分量などを厚生労働省の基準等と比較して本製品の内容を解説していますので、参考にしてくださいね。
本冷凍食品はこんな方におススメです。
サラダチキンのように柔らいけどジューシーな竜田揚げが好きな方
薄味醤油が好きな方
ラップなしレンチンのお手軽な商品が好きな方
本記事の内容
- 本冷凍食品の総合評価
（本製品を異なる視点から６段階評価） - 本冷凍食品の評価内容の詳細
- まとめ
本記事の執筆者
毎日冷凍食品生活３年目
購入した冷凍食品２００種類以上
在宅ワーカー
アラフォーサラリーマン
- お手軽さ
- 美味しさ
- コスパ
- カロリー
- 糖質量
- 塩分量
本製品の評価は下記です。
ニッスイ 若鶏の竜田揚げ 総合評価 星２．９つ ★★★☆☆
| お手軽さ | 4 |
| 美味しさ | 4 |
| コストパフォーマンス | 3 |
| カロリー （星が低い＝カロリーが高い） |
1 |
| 糖質量（１００ｇ当たり） （星が低い＝糖質量が高い） |
3 |
| 塩分量（１００ｇ当たり） （星が低い＝塩分量が高い） |
2.5 |
| 総合 | 2.9 |
結論から言うと、カロリーはとても高いですが、味はあっさり、衣と肉は柔らかくてジューシーな唐揚げです。
グッドポイント👍
-
肉が箸で割れるくらいに柔らかく、子供でも安心して食べれます。
-
衣は少しサクッとし、あまりにんにくは効いていない薄醬油ベースの味付けです。
- ラップなしでレンチン、お手軽です。
バッドポイント👎
- 竜田揚げなので、カロリーが白米の約１．7倍あります。
- カロリーは高いですが、味はあっさりとしています。
本商品は、あっさり醤油味だけど柔らかくて食べやすいです。
他のおススメ冷食から揚げは下記でも紹介していますよ。
幼児にはどう？
- 少量であればおすすめです。
１００ｇ（３個）あたりの塩分量が１．４ｇあるので、１個（３５ｇ）程度の少量であればおすすめです。
※ 小麦、卵、ごま、大豆、鶏肉が含まれていますのでアレルギーに注意が必要です。
評価の解説
お手軽さ 星４．０つ ★★★★☆
作り方
お皿に移し替えてレンジでチンするだけです。
500W
1個 50秒、2個 約1分10秒、4個 約1分50秒
6個 約2分30秒、8個 約3分
600W
1個 40秒、2個 約1分、4個 約1分30秒
6個 約2分10秒、8個 約2分40秒
チャックがついていて保存に便利な点もいいです。
５つ ラップ無しで製品を容器ごとレンジで温める
４つ ラップ無しで製品をお皿に移し替えてレンジで温める
３つ ラップ有りで製品をお皿に移し替えてレンジで温める
２つ 製品を冷凍のままフライパンで炒める or 鍋で温める
１つ 製品を冷凍のまま油で揚げる or 上記のほか調理に１５分以上かかる
美味しさ 星４．０つ ★★★★☆
味付けあっさり！肉がほろっと柔らかくてジューシー衣はしっとりなから揚げです。
特徴
醤油ベースで、味はニンニクはあまり効いてなく、濃すぎず、薄すぎずでちょうどいいです。
肉はどこをかじってもほろっと柔らかくて子供でも食べやすいです。
衣は少しサクッとするていどで、しっとりジューシーです。
５つ 常に食べられるようストック
４つ 週１回食べれる
３つ リピートあり
２つ おいしいけどもう一つ
１つ 好みが分かれる
こちらは筆者のほぼ毎日冷食歴4年に基づいた主観です
コスパ 星３．０つ ★★★☆☆
１２８円（１００ｇ 約３個）
１袋（２８０ｇ ８個）あたり３８５円
１つ３５ｇあたり４５円
（税抜き １００ｇあたり）
５つ ５０円未満／１００ｇ
４つ ５０～９９円／１００ｇ
３つ １００～１４９円／１００ｇ
２つ １５０～１９９円／１００ｇ
１つ ２００円超／１００ｇ
１００円／１００ｇが平均と仮定
計算仮定
冷食１袋あたり ３００ｇ～５００ｇ
１袋 ３００円～５００円
１円／ｇと仮定
カロリー 星１．０つ ★☆☆☆☆
２８３Ｋｃａｌ（１００ｇ 約３個）
１袋（２８０ｇ ８個）あたり７９２Kcal
１つ３５ｇあたり９９Kcal
おかずのカロリー基準
（１００ｇあたり）
５つ ８０Ｋｃａｌ未満
４つ ８０～１３０Ｋｃａｌ
３つ １３１～１８０Ｋｃａｌ
２つ １８１～２３０Ｋｃａｌ
１つ ２３０Ｋｃａｌ超
おかず１品１８０ｋｃａｌ/１００ｇを平均と仮定
仮定の計算根拠（農林水産省HPを参考に試算）
１日成人平均２，２００～２，５００ｋｃａｌ接種すると仮定し
２，３５０ｋｃａｌ／３食＝７８３ｋｃａｌ／１食
お米２５０Ｋｃａｌ（茶碗１杯を１５０ｇと仮定）
７８３Ｋｃａｌー２５０Ｋｃａｌ＝５３３Ｋｃａｌ
５３３Ｋｃａｌ／おかず３品＝１７７Ｋｃａｌ
おかず１品１００ｇと仮定 換算すると１品約１８０Ｋｃａｌ
糖質 星３．０つ ★★★☆☆
１３．８ｇ（１００ｇ 約３個）
１袋（２８０ｇ ８個）あたり３８．６ｇ
１つ３５ｇあたり４．８ｇ
おかずの糖質量基準
（１００ｇあたり）
５つ ５ｇ以下
４つ ５～９ｇ
３つ １０～１７ｇ
２つ １８～２５ｇ
１つ ２５ｇ超え
糖質量の計算式
(エネルギー(kcal) – (たんぱく質(g) × ４) – (脂質(g) × ９) ) ÷ ４
評価の基準（厚生省HPや医師監修HPなどを参考）
１日３食の糖質量平均３００ｇとし、
１食あたり１００ｇの糖質を摂取することを目安として計算
ごはん１食の糖質約５０ｇとし、３品おかずがあると想定
５０g / ３食＝１７ｇを平均値と試算
塩分量 星２．５つ ★★★☆☆
１．４ｇ（１００ｇ 約３個）
１袋（２８０ｇ ８個）あたり３．９ｇ
１つ３５ｇあたり０．５ｇ
（１００ｇあたり）
５つ ０．４ｇ以下
４つ ０．５～０．７ｇ
３つ ０．８～１ｇ
２つ １．１～２．０ｇ
１つ ２．０ｇ超え
１日7.5ｇ以下が平均で6g以下が望ましいとされています。
（厚生労働省EヘルスネットHP、日本高血圧学会HP参照）
１食あたり２．５ｇの塩分量を摂取することを目安として計算
１品約１ｇ（２．５ｇ/３品）塩分量を摂取することを目安として計算
まとめ
- 噛むとしっとり柔らかめのから揚げです。
- 味は薄目の醤油です。
- カロリーがごはんの１．７倍ほど非常に高いです。
- ラップなしでレンチンでお手軽です。
しっとりとやわらかいけどジューシーで薄味醤油のから揚げを食べたい人におススメです。
