アサヒコの韓国シリーズのにらチャプチェ餃子が気になってるっぴ。
１袋に容量が多くて、金額も少し高いから、購入する勇気がでないっぴ。
プランナーさん、どんなもんか調べてほしいっぴ。
ぴっぴちゃんのために調べましたー。
この餃子もあさひこぺったんこチヂミと同じく、肉が入っていないんです。
代わりに野菜がたっぷりと入ってあっさり、皮が厚くてモッチリなんです。
本記事では、おいしさのほか、カロリー、糖質、塩分量などを厚生労働省の基準等と比較して本製品の内容を解説していますので、参考にしてくださいね。
本冷凍食品はこんな方におススメです。
野菜たっぷりであっさり味の餃子をお求めの方
フライパン調理、少し手間がかかっても問題ない方
皮がモッチリとあつめな餃子をお求めの方
本記事の内容
- 本冷凍食品の総合評価
（本製品を異なる視点から６段階評価） - 本冷凍食品の評価内容の詳細
- まとめ
本記事の執筆者
毎日冷凍食品生活３年目
購入した冷凍食品２００種類以上
在宅ワーカー
アラフォーサラリーマン
- お手軽さ
- 美味しさ
- コスパ
- カロリー
- 糖質量
- 塩分量
本製品の評価は下記です。
アサヒコ にらチャプチェ 焼き餃子 総合評価 星２．６つ ★★★☆☆
| お手軽さ | 2.0 |
| 美味しさ | 3.0 |
| コストパフォーマンス | 3.5 |
| カロリー （星が低い＝カロリーが高い） |
3.0 |
| 糖質量（１００ｇ当たり） （星が低い＝糖質量が高い） |
1.0 |
| 塩分量（１００ｇ当たり） （星が低い＝塩分量が高い） |
3.0 |
| 総合 | 2.6 |
結論から言うと、皮が厚くてモッチリなので糖質が高い、肉なし野菜がたっぷりのあっさりニラ餃子です。
グッドポイント👍
-
具は野菜のみ、たくさん野菜が取れて、あっさりと食べやすいです。
-
皮が厚くてモッチリとして弾力があります。
バッドポイント👎
- 皮が厚いので糖質が基準よりかなり高いです。
- 肉が入っていないので、ジューシーさや味が濃いものを求める人にはおすすめできません。
- フライパンと水と油が必要なので、調理に手間がかかります。
具が野菜だけで具たくさんなので食べごたえがあります。
あじとしては、アサヒコのぺったんこチヂミとさほど変わらない印象を受けました。
私の一押しは大阪王将のニンニクマシマシ餃子です。
公式サイトのリンクも載せておきますね。
幼児にはどう？
- おすすめです。
１００ｇあたりの塩分量が１ｇあるので、１つ（３０ｇ）程度をおすすめします。
皮も美味しいですし、野菜もたくさん取れますよ。
※ 小麦、ごま、大豆が含まれていますのでアレルギーに注意が必要です。
評価の解説
お手軽さ 星２．０つ ★★☆☆☆
作り方
①熱したフライパンに油を大さじ３加える。
②餃子を並べて中火で片面約２分ずつ焼きめをつける。
③カリっと仕上がったらできあがり。
カリっとした焦げ目をつけるのがポイントですね。
５つ ラップ無しで製品を容器ごとレンジで温める
４つ ラップ無しで製品をお皿に移し替えてレンジで温める
３つ ラップ有りで製品をお皿に移し替えてレンジで温める
２つ 製品を冷凍のままフライパンで炒める or 鍋で温める
１つ 製品を冷凍のまま油で揚げる or 上記のほか調理に１５分以上かかる
美味しさ 星３．０つ ★★★☆☆
具は野菜のみ、あっさりで野菜たっぷり具沢山で、チャプチェが美味しい餃子です。
特徴
皮が厚くモチっとして香ばしくて弾力があります。１つ３０ｇと食べごたえがあります。
にらが強い印象で、ほかに人参、キャベツ、しいたけなど野菜が多く具に使われていて歯ごたえが良いです。
肉が使われていないので少し味が薄めでジューシーさはないので、醤油で調整するとよいと思います。
野菜だけでも十分食べごたえがあります。
５つ 常に食べられるようストック
４つ 週１回食べれる
３つ リピートあり
２つ おいしいけどもう一つ
１つ 好みが分かれる
こちらは筆者のほぼ毎日冷食歴4年に基づいた主観です
コスパ 星３．５つ ★★★★☆
１０７円（１００ｇ）
１袋（7００ｇ）７６９円 税抜
１つ（７０ｇ）３２円税抜
（税抜き １００ｇあたり）
５つ ５０円未満／１００ｇ
４つ ５０～９９円／１００ｇ
３つ １００～１４９円／１００ｇ
２つ １５０～１９９円／１００ｇ
１つ ２００円超／１００ｇ
１００円／１００ｇが平均と仮定
計算仮定
冷食１袋あたり ３００ｇ～５００ｇ
１袋 ３００円～５００円
１円／ｇと仮定
カロリー 星３．０つ ★★★☆☆
１８０Ｋｃａｌ（１００ｇ）
１袋（７２０ｇ）あたり１，２９６Kcal
１つ（約３０ｇ）あたり５４Kcal
おかずのカロリー基準
（１００ｇあたり）
５つ ８０Ｋｃａｌ未満
４つ ８０～１３０Ｋｃａｌ
３つ １３１～１８０Ｋｃａｌ
２つ １８１～２３０Ｋｃａｌ
１つ ２３０Ｋｃａｌ超
おかず１品１８０ｋｃａｌ/１００ｇを平均と仮定
仮定の計算根拠（農林水産省HPを参考に試算）
１日成人平均２，２００～２，５００ｋｃａｌ接種すると仮定し
２，３５０ｋｃａｌ／３食＝７８３ｋｃａｌ／１食
お米２５０Ｋｃａｌ（茶碗１杯を１５０ｇと仮定）
７８３Ｋｃａｌー２５０Ｋｃａｌ＝５３３Ｋｃａｌ
５３３Ｋｃａｌ／おかず３品＝１７７Ｋｃａｌ
おかず１品１００ｇと仮定 換算すると１品約１８０Ｋｃａｌ
糖質 星１．０つ ★☆☆☆☆
２９．０g（１００ｇ）
１袋（７２０ｇ）あたり２０８．８ｇ
１つ（３０ｇあたり）８．７ｇ
おかずの糖質量基準
（１００ｇあたり）
５つ ５ｇ以下
４つ ５～９ｇ
３つ １０～１７ｇ
２つ １８～２５ｇ
１つ ２５ｇ超え
糖質量の計算式
(エネルギー(kcal) – (たんぱく質(g) × ４) – (脂質(g) × ９) ) ÷ ４
評価の基準（厚生省HPや医師監修HPなどを参考）
１日３食の糖質量平均３００ｇとし、
１食あたり１００ｇの糖質を摂取することを目安として計算
ごはん１食の糖質約５０ｇとし、３品おかずがあると想定
５０g / ３食＝１７ｇを平均値と試算
塩分量 星３．０つ ★★★☆☆
１袋（７００ｇ）あたり ７．０ｇ
１つ（３０ｇ）あたり ０．３ｇ
こちらも皮がモチモチな分、少し塩分量が高いですね。
（１００ｇあたり）
５つ ０．４ｇ以下
４つ ０．５～０．７ｇ
３つ ０．８～１ｇ
２つ １．１～２．０ｇ
１つ ２．０ｇ超え
１日7.5ｇ以下が平均で6g以下が望ましいとされています。
（厚生労働省EヘルスネットHP、日本高血圧学会HP参照）
１食あたり２．５ｇの塩分量を摂取することを目安として計算
１品約１ｇ（２．５ｇ/３品）塩分量を摂取することを目安として計算
まとめ
- 皮がモチっと厚く、具が野菜のみであっさりと美味しいニラが香る餃子です。
- 皮が厚いので糖質はかなり高めです。
- 調理にフライパンと油と水が必要なので調理に手間がかかります。
あっさり食べやすいですが、味が濃くてジューシーさを求める方には物足りなく感じるかもしれません。
ちなみに、私のおすすめは大阪王将のニンニク餃子なので、公式サイトの情報も載せておきますね。
